Leckere Smoothies - schnell und mühelos

Joghurt und Kirsche
mit roter Paprika

Portionen für 2 Personen

 

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Brunnenkresse und Avocado
mit grüner Paprika

Portionen für 2 Personen

 

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Flüssigkeiten
Wasser
400 ml
Gemüse
Brunnenkresse
100 g

Grüne Paprika

(Samen und Stiel entfernt)

1 Stk.
Gurke
0,5 Stk.
Obst
Avocado
(geschält, inkl. Stein)
2 Stk.
Limette (geschält)
1 Stk.
Garnierung
Ingwer
2 cm

Zitrusfrüchte
mit Kokosnusswasser

Portionen für 2 Personen

 

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Flüssigkeiten
Kokosnusswasser
100 ml
Eiswürfel
200 ml
Obst
(Blut-)Orangen
2 Stk.
Limette geschält
1 Stk.
Zitrone geschält
1 Stk.

Birne und Banane
mit Mandeln und Zimt

Portionen für 2 Personen

 

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Flüssigkeiten
Griechischer Joghurt
300 ml
Mandelmilch
100 ml
Obst
Birne (entkernt)
1 Stk.
Bananen (geschält)
1 Stk.
Garnierung
Weiße Mandeln
50 g
Zimt
0,5 EL