Jeder Schritt zählt

Egal ob Laufen, Fahrradfahren oder Spazieren gehen – jede Bewegungsart steigert deine aktiven Minuten. Zudem erhältst du eine Erinnerung, dich zu bewegen, falls du zu lange am Stück gesessen hast.
Dashboard

Schlafgewohnheiten verstehen

Erfassen Sie Ihre Schlafdauer und erhalten Sie Infos zu REM-Schlaf, Tief- und Leichtschlafphasen. Aktivieren Sie den Schlafmodus, um Ihre Schlafeffizienz zu messen und zu erfahren, wie lange Sie tatsächlich geschlafen haben. Denn eine erholsame Nacht ist Voraussetzung für einen aktiven Tag.
Sleep

Motiviert zu mehr Bewegung  

Erfassen Sie Ihre Aktivitätskalorien, um zu erfahren, mit wie viel Bewegung Sie Ihre Kalorienzufuhr ausgleichen können.
Active calories

Gewicht kontrollieren

Erfassen Sie Ihre tägliche Ernährung und Ihren Kalorienverbrauch, um sich gesünder zu ernähren.
Nutrition

Kennen Sie Ihr Herz?

Überwachen Sie Herzfrequenz sowie Herzfrequenzzonen in Echtzeit und bewerten Sie Ihre Kondition anhand von Ruheherzfrequenz und Schätzungen Ihrer Erholungsherzfrequenz.
Heart rate

Jeder Schritt zählt

Ob Laufen, Gehen oder Radfahren – alles zählt zu Ihren Aktivitätsminuten. Sind Sie zu lange inaktiv, werden Sie daran erinnert, sich wieder mehr zu bewegen.
All activities

Zeit zum Aufatmen

Erfahren Sie, wie häufig Sie pro Minute atmen, indem Sie Ihre Ruheatmungsrate erfassen. Bewerten Sie Ihre konditionelle Fitness anhand von VO2.
Resting