Empfohlen wird, fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen –
idealerweise aufgeteilt in 400 g Gemüse und 250 g Obst*. Im Alltag ist
dies gar nicht so leicht umzusetzen. Die praktische und unverschämt
leckere Lösung: Selbstgemachte Smoothies. Warum sie so gesund sind
und hilfreiche Tipps rund um das Thema Smoothie verrät Gesundheitswissenschaftlerin und Influencerin Hannah Frey vom „Projekt: Gesund leben“. Mit dem Philips Avance Collection Standmixer gelingen sie schnell und einfach.
*Zum Beispiel von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.