Ein genauerer Blick auf die Zusammensetzung von Muttermilch

Fütterung für Baby |  3 Minuten Lesezeit

Baby saugt an der Brust

Muttermilch besteht aus einer ausgewogenen Mischung von Nährstoffen, Antikörpern und mehr. All das zum Schutz, zur Ernährung und zur Vorbereitung des Babys auf eine gesunde Zukunft. 

 

Die Weltgesundheitsorganisation und UNICEF empfehlen Müttern dringend, ihre Babys in den ersten sechs Monaten ausschließlich mit Muttermilch zu füttern – und zwar bereits innerhalb einer Stunde nach der Geburt. Ein genauerer Blick auf die Zusammensetzung von Muttermilch, vom ersten Stillen mit Kolostrum, zeigt uns, wie komplex und ausgewogen die Zusammensetzung von Muttermilch wirklich ist. Sie schützt, nährt und bereitet das Baby auf die Zukunft vor. 

Weitere Informationen 

Das wissenschaftliche Interesse an der Zusammensetzung von Muttermilch wächst – und es werden immer mehr Bestandteile entdeckt. Unter anderem hat die Wissenschaft festgestellt, dass es keine Einheitslösung für alle gibt. Die Zusammensetzung des Kolostrums unterscheidet sich von gereifter Milch, und die Zusammensetzung gereifter Milch ändert sich von Stillvorgang zu Stillvorgang und sogar während eines einzigen Stillvorgangs.  

 

Tatsächlich wird angenommen, dass die Milch der Mutter speziell an die Bedürfnisse ihres Babys angepasst wird.1  Wenn ein Baby zum Beispiel zu früh geboren wird, enthält die Muttermilch "tendenziell mehr Eiweiß und Fett."

 

Andererseits zeigen Studien,3 dass die Zusammensetzung der Muttermilch durch Unterschiede in der ethnischen Herkunft, im Alter, in der Ernährung oder durch frühere Geburten nicht wesentlich beeinflusst wird.

Schutz außerhalb des Mutterleibs

Die Evolution hat die Muttermilch genau auf die Bedürfnisse von Babys abgestimmt. Von Anfang an erhalten Babys mit dem Kolostrum eine gesunde Dosis an Antikörpern, die sie sofort schützen, wenn sie das Leben außerhalb des Mutterleibs beginnen.  

 

Kolostrum ist auch reich an anderen Nährstoffen – darunter Natrium, Chlorid und Magnesium sowie Vitamin A, C und E. In der ersten Woche des Stillens steigt auch der Lipidgehalt.

Wenn das Baby wächst

Um den sich ändernden Bedürfnissen eines heranwachsenden Babys gerecht zu werden, ändert sich die Zusammensetzung der Muttermilch im Laufe der Wochen – und die Natur sorgt dafür, dass Babys die spezifischen Antikörper und Nährstoffe erhalten, die sie für ihre Entwicklung benötigen.  

 

Bioaktive Bestandteile der Muttermilch – darunter Immunglobuline und Makrophagen – schützen Babys vor Infektionen, stärken ihr Immunsystem und wirken entzündungshemmend2. Es sind sogar Stammzellen enthalten, die eventuelle Schäden reparieren.

Ein gesunder Stoffwechsel

Von Eisen, Kupfer und Zink bis hin zu den Vitaminen A, C, D, E, K und den B-Vitaminen – das Baby erhält schon früh einen Schub an Mikronährstoffen, beginnend mit dem Kolostrum. Dabei handelt es sich um Vitamine und Mineralien, die unser Körper nicht selbst herstellen kann (außer Vitamin D, das von der Haut durch Sonnenlicht synthetisiert wird). 

 

Die Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett – machen einen großen Teil der Muttermilch aus. Von den mehr als 200 Fettsäuren besteht der größte Teil aus Triacylglyceriden, die bei ihrer Zersetzung Energie freisetzen. In 100 ml Muttermilch sind 3–5 g Fett enthalten, was 40–55 % der Kalorien in der Muttermilch ausmacht. 

 

Muttermilch enthält außerdem über 400 verschiedene Proteine. Die Proteine und andere Makronährstoffe sind für das Wachstum des Magen-Darm-Trakts unerlässlich und wirken als Probiotikum, um ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern – ein weiterer Impuls für die Fähigkeit des Babys, Infektionen zu bekämpfen und einen gesunden Stoffwechsel auszubilden. Sogar bis ins Erwachsenenalter hinein!  

 

Die Studien über Muttermilch füllen Bände, und ihre Feinheiten werden von der Wissenschaft immer noch aufgedeckt. Indem wir über die Komplexität und die Vorteile der Muttermilch nachdenken und mehr darüber lernen, haben Mütter und Gesundheitsexperten eine solide Grundlage, auf der sie Entscheidungen für die Gesundheit ihrer Kinder treffen können.

Diesen Artikel teilen:

Erfahren Sie als Erster mehr über unsere innovativen Lösungen, bevorstehende Veranstaltungen und mehr

Newsletter sign up, Philips Avent Academy for Midwives

Philips Avent Academy Newsletter

Erhalten Sie die neuesten Informationen in Ihrem Postfach

Melden Sie sich für unseren Newsletter an


Möchten Sie an Produkttests und Marktforschung teilnehmen? Oder Details zu kommenden Veranstaltungen und Webinaren erhalten - und Artikel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse der Philips Avent Academy lesen? Füllen Sie einfach das Formular aus, und wir schicken Ihnen eine Bestätigungs-E-Mail. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen in Kontakt zu bleiben!

 

  1. Beteiligen Sie sich an Produkttests und Marktforschung
  2. Informieren Sie sich über kommende Veranstaltungen und Webinare
  3. Lesen Sie Artikel über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse

Referenzmaterial

 

  1. Menschliche Muttermilch: Eine Übersicht über ihre Zusammensetzung und Bioaktivität, Nicholy J Andreas, Beate Kampmann, Kirsty Mehring Le-Doare, 2015
  2. Zusammensetzung der menschlichen Milch: Nährstoffe und bioaktive Faktoren, Olivia Ballard, JD, PhD (Kandidat) und Ardythe L. Morrow, PhD, MSc
  3. Jenness R. Die Zusammensetzung der menschlichen Milch. Semin Perinatol. 1979 Jul;3(3):225-39. PMID: 392766

Unsere Seite wird am besten mit der neuesten Version von Microsoft Edge, Google Chrome oder Firefox angezeigt.