Lücken im Bart: Was tun bei unregelmäßigem Bartwuchs?

Bevor du deinen Traum vom Bart aufgibst und dich glattrasierst, solltest du der möglichen Ursache auf den Grund gehen. Ein lückenhafter Bartwuchs kann sicherlich schlichtweg genetisch bedingt sein. Allerdings gibt es noch andere Gründe, die du beheben kannst, um zu deinem Traumbart zu kommen. So können nämlich gesundheitliche Probleme den Bartwuchs negativ beeinflussen, beispielsweise eine Entzündung in einem anderen Bereich des Körpers.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann unter anderem zu einem fleckigen Bart führen. Indem du mehr Sport oder Fitness betreibst, kannst du diesen erhöhen¹. Darüber hinaus sorgen mitunter auch Stress, Depression und emotionale Anspannung für Bartlücken². Ein allgemein ungesunder Lebenswandel kann ebenso dazu beitragen. Hast du runde, kahle Stellen im Bart, kann dies in seltenen Fällen auch auf eine Autoimmunkrankheit, die sogenannte Bartalopezie³, hindeuten. Hole am besten ärztlichen Rat ein, um ernstere Gründe für die Lücken im Bart auszuschließen.

Dein Bart wächst nicht dicht? Der Griff zum Rasierer muss nicht die Lösung sein. Es gibt ein paar Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um einen lückenhaften Bart zu beheben, zu umgehen oder zu kaschieren:

• Geduld
  Wenn du von einer Glattrasur aus startest, gibt deinem Bart ausreichend Zeit, zu wachsen. Es kann bei jüngeren Männern oft etwas länger dauern, bis sich lichterer Bartwuchs auffüllt und zu voller Pracht entwickelt.
  
  
• Die passende Bartform
  Liegen keine gesundheitlichen Probleme zugrunde, kannst du Bartlücken füllen, indem du sie komplett umgehst oder kaschierst. Am besten gelingt dies, indem du einen Bart-Style wählst, bei dem die Lücken nicht oder kaum auffallen. Weiter unten im Artikel gehen wir genauer auf geeignete Bart-Styles ein.
  
  
• Geschicktes Stutzen
  Je nachdem, wo die Löcher im Bart auftreten, kann einfach das geschickte Trimmen des Bartes ausreichen (erfahre hier, wie du deinen Bart richtig stutzt). Liegen sie auf den Wangen, dann kannst du beispielsweise die Kontur etwas nach unten verschieben, um so wenig Bart zu stylen. Mit dem Philips OneBlade gelingt dir dies spielend leicht.
  
  
• Ernährung umstellen
  Indem du auf eine gesündere Ernährung achtest, kannst du deinen Bartwuchs unterstützen. Dazu gehört zum Beispiel, täglich ausreichend Wasser zu trinken, genügend Vitamine zu dir zu nehmen, sowie Rauchen und Alkohol einzuschränken oder ganz aufzugeben.
  
  
• Optisch kaschieren
  Du kannst auch auf etwas Make-Up zurückgreifen. Keine Angst, du braucht dafür kein Schminkköfferchen. Besorge dir einen Lidstrichstift, auch Eyeliner genannt, in der Farbe deines Barthaars. Tupfe den Stift dezent auf die betroffenen Stellen, um den lichten Bartwuchs aufzufüllen. Übertreibe es aber nicht, da diese optische Korrektur sonst auffällt. Nimm danach einen groben Kamm zur Hand und kämme den Lidstrich in den Bart, bis der Eyeliner also solcher nicht mehr sichtbar ist, der Bart aber an der Stelle aufgefüllt ist. Es braucht vielleicht etwas Übung, aber so kannst du mit einem Hausmittel Bartlücken füllen.

Die Lösung kann auch eine Kombination der genannten Methoden sein. Probiere einfach aus, was am ehesten für dich zum Erfolg führt. Insbesondere wenn es das erste Mal ist, dass du einen Bart stehen lässt, solltest du dich nicht zu schnell entmutigen lassen. Viele Männer bekommen mit zunehmendem Alter bis Mitte dreißig einen stärkeren Bartwuchs, was mit dem Hormonhaushalt zu tun hat. Somit muss es nicht viel bedeuten, wenn du als junger Mann noch keinen Bart bekommst, der einen Seebären erblassen lässt.