Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft: Symptome und Vorbeugung

Wenn Ihr Zahnfleisch während der Schwangerschaft blutet, sind Sie nicht allein. Denn Zahnfleischentzündungen kommen durchaus häufig vor, vor allem bei Schwangeren, da die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft Sie anfälliger für Gingivitis machen.¹Fast 40 % der Schwangerschaften führen zu einer Schwangerschaftsgingivitis.²

Im Folgenden werden die wichtigsten Ursachen für Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft untersucht:

• Erhöhter Progesteronspiegel
• Trockener Mund
• Abgeschwächte Immunreaktion auf Mikroben im Mund
• Erhöhter Blutfluss im Mund

Außerdem erfahren Sie, welche Symptome auf eine Schwangerschaftsgingivitis hindeuten, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Sie entzündetes Zahnfleisch während der Schwangerschaft durch gründliche Mundhygiene vorbeugen können. Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie für ein gesundes Zahnfleisch in der Schwangerschaft brauchen.

Was ist die Ursache von Schwangerschaftsgingivitis?

Die Veränderungen, die Ihr Körper während der Schwangerschaft erfährt, machen Sie anfällig für eine Vielzahl von Mundgesundheitsproblemen. Zu den Ursachen für entzündetes Zahnfleisch in der Schwangerschaft gehören:

• Hormonelle Veränderungen: Ein erhöhter Progesteron- und Östrogenspiegel kann das Risiko für Zahnfleischerkrankungen und andere gesundheitliche Probleme des Mundes während der Schwangerschaft erhöhen. Auch während der Stillzeit und in den Wechseljahren können sich die Hormone auf Ihre Mundgesundheit auswirken.³
• Trockener Mund: Eine Schwangerschaft kann zu Schnarchen oder Atmen mit offenem Mund führen, was den Mund austrocknen kann. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, kann Mundtrockenheit zu einer Zunahme von Plaque und einem höheren Risiko für Zahnfleischerkrankungen führen. Lutschtabletten, häufiges Trinken von Wasser oder die Verwendung eines Speichelersatzgels oder -sprays können helfen, die Mundtrockenheit zu lindern.⁴ Wenn Sie nicht sicher sind, was für Sie am besten geeignet ist, können Sie in einer Apotheke um Rat fragen.
• Veränderungen in Ihrem Immunsystem: Während der Schwangerschaft wird Ihr Immunsystem natürlich schwächer.⁵ Dies kann zu einer unterdrückten Reaktion auf Bakterien führen, die Infektionen im Mund verursachen können.
• Erhöhter Blutfluss: Das Blutvolumen nimmt während der Schwangerschaft um 20 bis 100 % zu.⁶ Der erhöhte Blutfluss in und um den Mund kann bei unsachgemäßem Zähneputzen zu Zahnfleischbluten und Zahnfleischerkrankungen führen.
• Schlechte Mundhygiene: Selbst wenn Sie die richtige Zahnputzmethode anwenden, besteht während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko für Probleme mit Ihrer Mundgesundheit. Aufgrund von vielen Mythen über die Zahnpflege während der Schwangerschaft vernachlässigen allerdings manche Frauen den so wichtigen Besuch beim Zahnarzt oder der Zahnärztin.

Tipp: Die Einhaltung der routinemäßigen Zahnpflege ist in der Schwangerschaft sehr wichtig, da eine unsachgemäße Mundpflege Risiken birgt. Ein Zahnarztbesuch während der Schwangerschaft ist völlig unbedenklich und kann Ihnen helfen, Risiken für Ihr ungeborenes Kind infolge von Zahnfleischproblemen zu vermeiden.⁷ Informieren Sie einfach Ihre Zahnarztpraxis, wenn Sie schwanger sind, denn es gibt einige Behandlungen, wie z. B. die Entfernung von Amalgamfüllungen, die bis nach der Geburt aufgeschoben werden sollten.¹

Symptome einer Schwangerschaftsgingivitis

Nachdem Sie nun die Ursachen kennen, sollten wir uns auch mit den Symptomen der Schwangerschaftsgingivitis befassen:

• Gerötetes und geschwollenes Zahnfleisch in der Schwangerschaft
• Ihr Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide in der Schwangerschaft
• Empfindliches Zahnfleisch in der Schwangerschaft und Schmerzen beim Kauen
  

Sollte eine Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft Sorgen bereiten?

Wie bereits erwähnt, kommt eine leichte Zahnfleischentzündung während der Schwangerschaft häufig vor und kann mit dem Rat Ihres Zahnarztes oder Ihrer Zahnärztin sowie einer regelmäßige und gründlichen Mundhygiene in den Griff bekommen werden.

Allerdings kann sich eine schlechte Mundgesundheit auch auf die Gesundheit Ihres gesamten Körpers auswirken. Daher ist eine gute Mundhygiene wichtig, um eine Zahnfleischentzündung, wenn Sie schwanger sind im Vorfeld zu vermeiden. Wenn sich schädliche Bakterien in Ihrem Mund ansammeln und eine Zahnfleischerkrankung verursachen, können sie sich auch im Körper verbreiten.⁸

Studien deuten darauf hin, dass eine unbehandelte pränatale Zahnfleischerkrankung die Schwangerschaft beeinträchtigen und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen erhöhen kann - mindestens zweimal tägliches Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste zur Aufrechterhaltung der Mundhygiene kann dem Entgegenwirken.⁸⁹

Schwangerschaftsgingivitis: Was tun, wenn das Zahnfleisch während der Schwangerschaft blutet?

Ist Ihr Zahnfleisch entzündet? In der Schwangerschaft können Probleme mit dem Zahnfleisch unter Umständen Risiken für Ihr ungeborenes Kind bedeuten. Wenn Sie also in der Schwangerschaft empfindliches Zahnfleisch oder andere Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung feststellen, sollten Sie sofort Ihre Zahnarztpraxis besuchen.⁷

Ihr Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin wird Sie über die beste Behandlung von Zahnfleischentzündungen in der Schwangerschaft beraten, damit Sie sich sowohl um Ihre Gesundheit als auch um Ihr Baby kümmern können.

Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft vorbeugen

Schwangerschaft und Zahnfleischentzündungen gehen häufig einher. Daher ist es wichtig, zu wissen, wie Sie Ihren Mund während dieser Zeit optimal pflegen.

Da Sie nun die Ursachen kennen und wissen, auf welche Symptome Sie achten sollten, können Sie mit den folgenden Tipps einer Schwangerschaftsgingivitis vorbeugen:

1. Achten Sie auf eine sorgfältige und effiziente Mundhygiene. Wenn Sie in der Schwangerschaft unter empfindlichem Zahnfleisch leiden, kann es sein, dass Sie am liebsten aufs Zähneputzen verzichten würden, aber gerade jetzt ist die tägliche Mundhygiene wichtig. Die folgenden Schritte helfen Ihnen, Ihr Zahnfleisch in der Schwangerschaft gesund zu halten:
   • Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang.
   • Zusätzlich zum Zähneputzen sollten Sie Ihre Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einem Interdentalreiniger wie dem Philips Sonicare Power Flosser reinigen.
   • Verwenden Sie eine alkoholfreie antibakterielle Mundspülung. Damit Ihre Zahnpasta jedoch Zeit hat, vollständig einzuwirken, sollten Sie die Mundspülung nicht direkt nach dem Zähneputzen verwenden.¹⁰
   
2. Verwenden Sie die richtige Zahnbürste. Nicht nur die Methode, sondern auch die Zahnbürste, die Sie verwenden, hat Einfluss auf Ihre Mundgesundheit. Die besten Ergebnisse erzielen Sie während der Schwangerschaft mit einer Zahnbürste, die sanft zu Ihrem Zahnfleisch ist.
   Tipp: Die Verwendung einer modernen elektrischen Zahnbürste oder einer Schallzahnbürste macht Ihnen das Leben leichter. Die Philips Sonicare ProtectiveClean mit dem G3 Premium Gum Care Bürstenkopf verfügt zum Beispiel über einen integrierten Drucksensor. Dieser hilft Ihnen bei der Pflege Ihres Zahnfleisches, während sich die flexiblen Seiten des Bürstenkopfes an die Konturen Ihres Mundes anpassen, um eine sanfte Reinigung während der Schwangerschaft zu ermöglichen.
   
3. Achten Sie darauf die richtige Ernährung. Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist gut für Ihre körperliche, geistige und dentale Gesundheit. Die folgenden Ernährungsempfehlungen helfen Ihnen, Ihr Zahnfleisch während der Schwangerschaft zu pflegen:
   • Lebensmittel mit einem hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt sind wichtig für Ihre Mundgesundheit.¹¹ Allerdings kann zu viel Vitamin A in der Schwangerschaft Probleme verursachen, daher sollten Sie Leber, Pastete und Vitamin-A-Präparate vermeiden.¹²
   • Reduzieren Sie zuckerhaltige und säurehaltige Lebensmittel und Getränke, wie kohlensäurehaltige Getränke und Süßigkeiten.¹³
   • Achten Sie auf gesunde Snacks wie Gemüse, frisches Obst oder Naturjoghurt.¹⁴
4. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Tabakprodukte können Ihrer körperlichen und Mundgesundheit schaden, ob Sie nun schwanger sind oder nicht. Rauchen erhöht das Risiko einer Zahnfleischerkrankung¹⁰ und kann auch das Risiko anderer Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht oder Totgeburten erhöhen.¹⁵
5. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie während der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit leiden. Jedes Mal, wenn Ihnen übel ist, sollten Sie Ihren Mund mit klarem Wasser ausspülen, um Schäden an Ihren Zähnen durch die Säure zu vermeiden.¹
   Tipp: Wenn Ihnen morgens übel ist, putzen Sie Ihre Zähne nicht direkt nach dem Erbrechen. Die Säure im Erbrochenen weicht den Zahnschmelz auf, und zu frühes Zähneputzen schadet mehr als es nützt. Laut Zahnärzten sollte man mindestens 30 Minuten warten, bevor man die Zähne putzt.¹ Wenn Sie sich Sorgen über Mundgeruch machen, kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi mit Xylit.
   
6. Lassen Sie Ihre Zähne professionell reinigen. Für eine optimale Zahn- und Zahnfleischpflege während der Schwangerschaft empfehlen Zahnärzte eine Reinigung im ersten Trimester (den ersten drei Monaten der Schwangerschaft) und eine zweite im letzten Trimester (den letzten drei Monaten der Schwangerschaft).³

Auch wenn Sie alle Schritte zur Erhaltung einer guten Mundhygiene befolgen, kann es in der Schwangerschaft zu entzündetem und empfindlichem Zahnfleisch kommen.

Mit diesem Artikel haben wir Ihnen einige einfache Schritte aufgezeigt, die Ihnen helfen, die Symptome einer Schwangerschaftsgingivitis frühzeitig zu erkennen und ihr vorzubeugen. Vermeiden Sie eine Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft mit Hausmitteln und Tipps in diesem Artikel. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin um Rat zu fragen, wenn Sie trotz gründlicher Mundhygiene Bedenken haben oder unter wundem Zahnfleisch in der Schwangerschaft leiden.