Gründe für schmerzende Brustwarzen beim Abpumpen

Ist es normal, schmerzende Brustwarzen vom Abpumpen zu haben?

Genauso wie das Stillen kann auch das Milchabpumpen leichtes Unbehagen auslösen. Es ist ganz normal, wenn es ein bisschen weh tut und unangenehm ist, besonders dann, wenn Sie gerade erst mit dem Abpumpen begonnen haben. Auch leichte Kribbel- und Ziehgefühle sind während des Abpumpens meist nicht besorgniserregend.² Falls Sie allerdings unter anhaltenden Schmerzen leiden, die Ihnen das Abpumpen deutlich erschweren, sollten Sie vielleicht damit aufhören und das Ganze noch einmal überdenken (wir kommen später nochmal darauf zurück).

Wenn Ihnen nach dem Abpumpen die Brust schmerzt, sollten Sie sich an einen Arzt oder Stillberater wenden. Leichte Spannungen sind völlig normal; Schmerzen sollten Sie allerdings nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Warum tut Abpumpen weh?

Wunde Brustwarzen durch Abpumpen können verschiedene Ursachen haben, von denen nicht alle unbedingt medizinischen Ursprungs sind. Dies sind die häufigsten Gründe dafür, dass Ihre Brustwarzen nach dem Abpumpen schmerzen:

• Falsche Trichtergröße: Der Aufsatz oder Pumptrichter ist der Teil der Milchpumpe, der direkt auf Ihren Brustwarzen sitzt und dort ein dichtes Vakuum erzeugt, damit Sie leichter abpumpen können. Wenn der Trichter nicht richtig auf Ihre Brustwarze und Ihren Warzenhof passt, kann dies Reibungen und Unbehagen erzeugen, die beim Milchabpumpen Schmerzen verursachen.³
• Falsche Bedienung der Pumpe: Eine zu hohe Saugeinstellung oder ein falsches Anlegen der Pumpe können Ihre Brustwarzen reizen. Für ein angenehmes Abpumpen beachten Sie die Nutzungsanweisungen des jeweiligen Herstellers.
• Verstopfte Milchkanäle: Wenn Sie Ihr Baby nicht häufig stillen oder nicht oft genug abpumpen, können sich die Kanäle, die die Milch zu Ihren Brustwarzen befördern, verstopfen. Dadurch entstehen schmerzhafte, knotenartige Schwellungen in der Brust.⁴ Lesen Sie hier mehr zum Thema verstopfte Milchkanäle.
• Milchstau: Wenn Ihre Brüste zu viel Milch enthalten, schwellen sie an. Das ist unangenehm und schmerzhaft. Die Brüste werden hart,⁵ was das Abpumpen sehr unangenehm machen kann. Lesen Sie deshalb unseren Ratgeber, was Sie bei Milchstau tun können.

Wenn Ihnen nach dem Abpumpen die Brust schmerzt und der Schmerz bleibt, dann könnte dies auch auf eine Brustdrüsenentzündung (Mastitis) hindeuten. Bei einer Mastitis können sich Ihre Brüste auch heiß anfühlen, geschwollen sein und schmerzen, auch lange nachdem Sie mit dem Abpumpen aufgehört haben. Falls Sie glauben, an einer Mastitis zu leiden, kontaktieren Sie umgehend Ihre Arztpraxis.

Wie kann man die Schmerzen lindern, wenn Abpumpen weh tut?

Ihre Brust tut weh beim Abpumpen? Besorgen Sie sich eine Milchpumpe, die auf Ihre Bedürfnisse eingestellt ist. Die Philips Avent Natural Care Wearable Breast Pump passt 99% aller Mütter.* Ihr patentiertes SkinSense Silikon-Brustkissen schmiegt sich sanft an Ihre Brustform an. Tragen Sie die Pumpe einfach und unkompliziert unter Ihrem BH für diskretes, handfreies Pumpen.

Wählen Sie eine niedrige Pumpgeschwindigkeit; sie eignet sich besser für empfindliche Brustwarzen und Brüste, indem sie das Ziehen verringert.

Hier einige weitere Tipps dazu, was Sie tun können, wenn Ihnen das Abpumpen weh tut:

• Pumpen Sie häufig ab: Pumpen Sie die Milch ab, bevor Ihre Brüste zu voll werden, um geschwollene Brüste zu vermeiden. Folgen Sie am besten den Fütterungszeiten Ihres Babys, die in den meisten Fällen in Intervallen von 2-3 Stunden stattfinden.⁶
• Wärmen Sie Ihre Brust vor dem Abpumpen: Das Auflegen einer warmen Kompresse vor dem Abpumpen fördert den Milchfluss. So können Sie die Pumpstärke Ihrer Milchpumpe reduzieren. Es hilft auch dabei, geschwollenen Brüsten vorzubeugen für ein angenehmeres, gesünderes Abpumpen.
• Reduzieren Sie die Intensität und Dauer der Pump-Sitzungen: Zu langes Pumpen, vor allem mit hoher Pumpstärke, kann zu Schmerzen führen und das Gewebe überlasten.⁷ Es ist besser, sich auf sanfte, effektive Pump-Sitzungen zu konzentrieren, als mit Schmerzen zu kämpfen. Dies gilt auch, wenn Sie entzündete Brustwarzen haben und abpumpen möchten.
• Optimieren Sie Ihre Position: Stellen Sie sicher, dass Ihre Brustwarze in der Mitte des Pumptrichters positioniert ist, bevor Sie mit dem Stillen beginnen. Die falsche Position kann Scheuern, ungleiches Absaugen und Unbehagen während des Abpumpens begünstigen.³

Wenn Sie unsere Tipps ausprobiert haben und immer noch Schmerzen oder wunde Brustwarzen nach dem Abpumpen haben, wenden Sie sich am besten an einen Arzt oder eine Ärztin. Sie können Ihnen helfen, den Ursachen für Ihre Schmerzen auf den Grund zu gehen und eine geeignete Behandlung für Sie erstellen.

Häufig gestellte Fragen zum Thema „Tut Milch abpumpen weh?“

Tut Milch abpumpen weh? 

Ganz gleich, ob Sie Milch mit einer Pumpe abpumpen oder mit der Hand ausstreichen, weh tun sollte Ihnen dies nicht. Es kann zwar unangenehm sein, und Sie könnten eventuell einen leichten Schmerz spüren, wenn Sie mit dem Abpumpen beginnen. Dieser sollte sich allerdings nach ein paar Minuten legen.

Hilft Brustwarzencreme, wenn das Milchabpumpen Schmerzen verursacht?

Es gibt keine klaren Beweise dafür, dass Brustwarzensalben oder Lanolin-Cremes dabei helfen, Schmerzen nach dem Abpumpen zu lindern. Eine Studie hat gezeigt, dass Frauen Lanolin-Creme zwar als angenehm empfanden, sie aber nicht dabei half, Brustwarzenschmerzen zu lindern.⁸

Wie sollte sich Abpumpen anfühlen, wenn man es richtig macht?

Abpumpen sollte sich wie ein gleichmäßiges, sanftes Ziehen anfühlen – nicht zwickend, brennend oder reibend. Wenn Sie Schmerzen haben, dann sollten Sie Ihre Ausrüstung und/oder Technik überprüfen.

Sie müssen nicht unter schmerzhaftem Abpumpen leiden. Die meisten grundlegenden Probleme, die Schmerzen verursachen, können durch die Wahl der richtigen Milchpumpe und eine gute Technik vermieden werden. Die Philips Avent Natural Care Wearable Breast Pump macht Ihnen das Abpumpen leichter. Sie ermöglicht leises Abpumpen in Krankenhausqualität und bietet ein hautfreundliches Silikon-Brustkissen für ein angenehmes Pumperlebnis.

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