Kann man Babys überfüttern?

Kann man einen Säugling überfüttern?

Neugeborene sind normalerweise gut darin, ihre Milchaufnahme selbst zu regulieren.¹ Haben Babys ein Sättigungsgefühl? Ja, sie kennen von Geburt an das Gefühl von Hunger und Sättigung. Neugeborene hören daher oftmals mit dem Trinken auf, wenn sie genug hatten.

Allerdings sind diese Hinweise nicht immer zu 100 % sicher. Kann man ein Baby also überfüttern, z.B. mit Pre-Nahrung oder beim Stillen? In manchen Fällen kann das sein, jedoch hängt das stark davon ab, wie Ihr Baby gefüttert wird und wie die individuelle Trinkroutine aussieht.

• Kann man ein Baby mit Pre-Nahrung überfüttern? Überfütterung wird häufiger mit Säuglingen in Verbindung gebracht, die mit Flaschennahrung ernährt werden. Einer Studie zufolge könnten 37 % der Säuglinge überfüttert werden.² Das kann manchmal passieren, wenn Babys dazu ermutigt werden, ihr Fläschchen zu leeren, obwohl sie signalisieren, dass sie satt sind.
• Kann man ein Neugeborenes beim Stillen überfüttern? Das ist seltener der Fall, aber immer noch möglich. Über einen Zeitraum von 18 Monaten zeigten beispielsweise 14 von 50 Säuglingen, die in einer Spezialsprechstunde für Stillprobleme vorgestellt wurden, Anzeichen einer Überfütterung.³

Das Wichtige ist hierbei, dass man den Unterschied zwischen einem gesunden Appetit und möglichem Überfüttern erkennt. Indem Sie auf die Hungersignale Ihres Babys, sein Befinden nach dem Füttern und sein allgemeines Wohlbefinden achten, können Sie sicherstellen, dass es genau die richtige Menge erhält.

Isst mein Neugeborenes zu viel, wenn es häufig gefüttert wird?

Häufiges Füttern (auch Cluster-Feeding genannt) ist komplett normal. Neugeborene werden typischerweise nach Bedarf gefüttert; das bedeutet, dass man sich nach ihren Hungersignalen richtet, anstatt sie nach einem strengen Zeitplan zu füttern. In manchen Phasen kann dies bedeuten, dass man – sowohl tagsüber als auch nachts – bis zu einmal stündlich füttern muss.⁴

Häufiges Füttern erfolgt, weil⁴,⁵

• Neugeborene kleine Mägen haben.
• Muttermilch schnell verdaut wird.
• Babys während Wachstumsschüben oftmals mehr trinken.
• Manche Babys von Natur aus kleinere, häufigere Mahlzeiten bevorzugen.

Häufiges Füttern allein ist normalerweise kein Zeichen für Überfütterung. In vielen Fällen bedeutet das einfach, dass Ihr Baby hungrig ist, wächst, oder Komfort sucht. Statt die Milch zu rationieren, sollten Sie lieber auf die Zeichen achten, die zeigen, dass Baby überfüttert wird. Wenn Ihr Baby glücklich und gesund erscheint, sollten Sie weiterhin seinen Hungersignalen folgen.

Zeichen dafür, dass ein Baby zu viel isst

Aufgrund wechselnder Fütterungszeiten und -rhythmen kann es schwierig sein zu erkennen, ob man ein Neugeborenes überfüttert. Der Nahrungsbedarf kann von Baby zu Baby stark variieren und sich in den ersten Lebenswochen schnell verändern. So können Neugeborene ihre Trinkmenge beispielsweise von etwa 5 bis 7 ml am ersten Tag auf rund 45 bis 60 ml bis zum 7. Tag steigern.⁶

Statt sich darauf zu fokussieren, wie oft Ihr Baby trinkt, kann es hilfreicher sein, auf Anzeichen dafür zu achten, dass es mit seinem aktuellen Trinkrhythmus Schwierigkeiten hat.

Hier sind die häufigsten Zeichen, dass Sie Ihr Neugeborenes überfüttern:

• Häufiges Spucken.
• Erbrechen oder Hochkommen von Milch.
• Übermäßige Blähungen.
• Weinen nach dem Füttern
• Quengeligkeit oder unruhiger Schlaf nach dem Füttern.

Es ist zudem wichtig zu beachten, dass Anzeichen von Überfütterung bei Neugeborenen vielfältige Ursachen haben können, die nicht immer etwas mit dem Füttern selbst zu tun haben. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie es mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.

Es kann einfacher sein zu verstehen, was für Ihr Baby normal ist, wenn Sie die Entwicklung über einen längeren Zeitraum betrachten. Hilfsmittel wie der Philips Avent Premium Connect Baby Monitor können dabei helfen den Schlafrhythmus und das allgemeine Wohlbefinden Ihres Babys zu verfolgen, was es einfacher macht Veränderungen in der Routine Ihres Babys zu erkennen.

So vermeiden Sie es, Ihr Baby zu überfüttern

Wenn Sie Bedenken haben, dass Sie Ihr Baby überfüttern könnten, rufen Sie sich ins Gedächtnis, dass die meisten Babys gut darin sind zu regulieren, wie viel Milch sie zu sich nehmen. Wenn Sie genau auf die Hunger- und Sättigungssignale Ihres Babys achten, können Sie sich sicherer sein, dass es die richtige Menge an Nahrung für seinen wachsenden Körper erhält.

Hier sind die besten Tipps zur Förderung gesunder Fütterungsgewohnheiten bei Neugeborenen:

• Lernen Sie die Hungersignale Ihres Babys zu erkennen: Zu den frühen Hungerzeichen können das Öffnen und Schließen des Mundes, das Lecken der Lippen, das Saugen an den Händen sowie das Hin- und Herdrehen des Kopfes gehören. Wenn Sie auf diese Signale achten, kann Ihnen das dabei helfen, Ihr Baby zu füttern, wenn es hungrig ist, statt sich nur nach der Uhr zu richten.
• Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby satt ist: Babys zeigen oft, dass sie genügend Milch bekommen haben. Zu den typischen Anzeichen gehören das Abwenden von der Brust oder der Flasche, ein langsamer werdendes Saugtempo, Ablenkbarkeit oder ein entspannter und zufriedener Eindruck nach dem Trinken.
• Legen Sie eine Pause für ein Bäuerchen ein: Kurze Pausen während des Fütterns, um Ihr Baby aufstoßen zu lassen, können helfen, eingeschlossene Luft zu lösen und das Fütterungstempo zu verlangsamen. So hat Ihr Säugling Zeit zu erkennen, wann er satt ist, anstatt zu schnell weiterzutrinken.
• Versuchen Sie es mit sogenanntem „paced bottle feeding“ (tempo-kontrolliertes Füttern mit der Flasche): Wenn Sie die Flasche geben, halten Sie diese waagerecht und legen Sie während der Mahlzeit regelmäßig Pausen ein. Diese Methode kommt dem Stillen näher und gibt Ihrem Baby die Möglichkeit, den Milchfluss selbst zu steuern, sodass es in einem für sich angenehmen Tempo trinken kann.
• Wählen Sie eine Flasche, die das Bedürfnisorientierte Füttern unterstützt: Flaschen wie die Philips Avent Natural Response Flasche wurden dazu entwickelt die Milch nur dann fließen zu lassen, wenn das Baby aktiv trinkt. Das erlaubt ihm eine Pause einzulegen, zu schlucken und natürlich zu atmen, wodurch es ihm leichter fällt, in seinem eigenen Rhythmus zu trinken.
• Machen Sie sich damit vertraut, was bei der Ernährung von Neugeborenen normal ist: Wie oft Ihr Baby trinkt kann insbesondere in den ersten Lebenswochen stark variieren. Viele Neugeborene trinken beispielsweise acht Mal oder öfter innerhalb von 24 Stunden.⁵ Zu wissen, was für Ihr Baby typisch ist, kann Ihnen mehr Sicherheit geben und dabei helfen, normales Trinkverhalten von möglichen Problemen bei der Ernährung zu unterscheiden.

In unserem speziellen Ratgeber erfahren Sie, ob Ihr Baby genügend trinkt.

Wann sollte man sich an eine medizinische Fachkraft wenden?

Das Füttern Ihres Babys verläuft nicht immer genau nach Plan. Daher ist es vollkommen verständlich, dass Sie möglicherweise in manchen Dingen unsicher sind. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel Ihr Baby trinkt oder welchen Eindruck es vor, während oder nach dem Füttern macht, lassen Sie sich von einer medizinischen Fachkraft beraten. In bestimmten Situationen kann auch eine weitere medizinische Abklärung erforderlich sein, etwa wenn Ihr Baby:

• sich schwallartig nach dem Trinken übergibt
• nicht zunimmt
• zu schnell zunimmt
• signalisiert, dass es Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme hat

Es ist absolut keine Schande, um Hilfe zu bitten, und es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen. Wenden Sie sich daher im Zweifelsfall an das medizinische Fachpersonal.

FAQs: Kann man Babys überfüttern?

Was passiert, wenn man ein Neugeborenes überfüttert?

Ein überfüttertes Baby kann nach dem Füttern einen unwohlsamen Eindruck machen und Symptome wie häufiges Spucken zeigen. Über längere Zeit hinweg wird Ihr Baby auch mehr Gewicht zunehmen als erwartet, Probleme mit dem Schlafen haben und könnte Anzeichen von Verhaltensänderungen wie Unruhe zeigen.

Wie viel Milch sollte ein Neugeborenes trinken?

Ihr Neugeborenes wird am Anfang recht wenig zu sich nehmen: um die 5 bis 7 ml am ersten Tag und 22 bis 27 ml am dritten Tag.6 Im Alter von ungefähr einer Woche sollte es zwischen 45 bis 60 ml zu sich nehmen. Wenn es einen Monat alt ist, wird sich die Menge auf 85 bis 100ml erhöhen.⁶

Nicht vergessen: jedes Baby ist anders und die individuellen Trinkbedürfnisse können unterschiedlich ausfallen.

Sollte ich mein Neugeborenes aufwecken, um es zu füttern?

Es kann sein, dass das medizinische Fachpersonal empfiehlt, dass Sie Ihr Neugeborenes in den ersten Wochen zum Füttern wecken, wenn es nicht häufig genug trinkt oder Bedenken hinsichtlich der Gewichtszunahme bestehen.

Wenn Sie unsicher sind, wie oft Ihr Baby trinken sollte, sollten Sie persönlichen Rat bei einer medizinischen Fachkraft einholen.

Es kann sich manchmal überwältigend anfühlen, ein Neugeborenes zu ernähren – besonders wenn man sich Sorgen darum macht, dass das Baby die richtige Menge an Milch bekommt. Aber in den meisten Fällen weist Ihnen Ihr Baby durch natürliche Hunger- und Sättigungssignale den Weg.

Wenn Sie bedürfnisorientiert füttern, auf Anzeichen von Wohlbefinden achten und sich bei Bedarf Unterstützung holen, können Sie sich sicherer sein, dass Ihr Baby genau die richtige Menge erhält.

Quellen

¹Hunger und Sättigung bei Babys, Apotheken.de 

² Potential Overfeeding Among Formula Fed Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children Participants and Associated Factors, NIH 

³ Colic, “Overfeeding”, and Symptoms of Lactose Malabsorption in the Breast-Fed Baby: A Possible Artifact of Feed Management?, ResearchGate 

⁴ Still-Marathon: Was bedeutet Clusterfeeding?, Netzwerk Gesund ins Leben 

⁵ Stillen – wie der Start gelingt, Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit 

⁶ Trinkmenge bei Neugeborenen: So viel sollte dein Baby trinken, Deutsches Rotes Kreuz