In der Betriebsanleitung findest du alle wichtigen Informationen zur sicheren Benutzung deines Gesundheitsbands. Nachfolgend werden diese im Überblick dargestellt.
Hauterkrankungen
Trage das Philips Gesundheitsband nicht bei Hautproblemen oder Wunden im Bereich des Handgelenks, da sich die Symptome sonst möglicherweise verschlechtern oder länger anhalten.
Höre auf deinen Körper.
Denke daran: Höre immer zuerst auf deinen Körper, statt nur auf die Messungen des Gesundheitsbandes zu vertrauen. Zu viel Sport kann gesundheitliche Probleme verursachen, z. B. Schwindel oder Ohnmacht, Übelkeit, vorübergehende Schmerzen in der Brust oder Erschöpfung.
Wende dich an deinen Arzt, bevor du in folgenden Fällen mit Sport beginnst:
- wenn du an einer Herzerkrankung, an einer Nierenerkrankung und/oder an Diabetes mellitus Typ 1 oder 2 leidest.
- wenn du Medikamente einnimmst, die deine maximale Herzfrequenz senken (z. B. zur Behandlung von hohem Blutdruck).
- wenn du an einer Herzerkrankung leidest oder an einem Programm zur kardiologischen Rehabilitation teilnimmst.
Frage deinen Arzt, welche Übungen du ausführen darfst und wie hoch die Ziel-Herzfrequenz sein sollte.
Um das Risiko von Hautreizungen zu senken, gehe folgendermaßen vor: - Reinige das Gesundheitsband und die Haut darunter regelmäßig und nach jedem Training.
- Nimm das Gesundheitsband hin und wieder ab, um der Haut eine Ruhepause zu geben.
- Trockne das Gesundheitsband ab, wenn es nass geworden ist.
- Trage das Band nicht zu eng.
