Laut Schlafgrafik bin ich mehrmals aufgewacht. Ist das normal?

Wachphasen, also nächtliches Aufwachen, sind kurze Momente, in denen Sie aus dem Schlaf aufwachen. Der Grund sind häufig Störungen, Geräusche oder Temperaturveränderungen. In der Schlafgrafik werden alle kurzen Momente, in denen Sie aus dem Schlaf aufwachen, angezeigt, auch die, an die Sie sich nicht erinnern. Die Anzahl der in der App angezeigten Wachphasen, schließen nur die mit ein, die länger als 5 Minuten sind. All dies ist ein normaler Bestandteil der Schlafphase.