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Wie kann ich mit COPD umgehen?
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Regelmäßige Behandlung und ein aktiver Lebensstil, darunter regelmäßige sportliche Betätigung, eine ausgewogene Ernährung und die Anwendung von Atemtechniken, können die Symptome unter Kontrolle halten und eine weitere Schädigung Ihrer Lunge verlangsamen.1
Des Weiteren ist es hilfreich, die Auslöser für Krankheitsschübe zu kennen und zu lernen, wie Sie sie vermeiden.2 So können verschleimte Atemwege beispielsweise das Atmen erschweren; mit einem Luftbefeuchter und großer Flüssigkeitszufuhr können Sie jedoch verhindern, dass sich Schleim ansammelt. Vermeiden Sie Reizstoffe für die Lungen wie Luftverschmutzung oder chemische Dämpfe und bleiben Sie hierzu an Tagen mit schlechter Luftqualität in geschlossenen Räumen. So können Sie das Risiko für Symptomverschlechterungen und Krankheitsschübe minimieren. Viele Schübe sind mit Infektionen wie einer Erkältung oder Grippe verbunden. Verringern Sie also die Ansteckungsgefahr, indem Sie häufig die Hände waschen, im Winter große Menschenmengen meiden und darauf achten, alle geplanten Impfungen gegen Grippe, Lungenentzündung und Keuchhusten zu erhalten.3
Wenn Sie einen Maßnahmenplan erstellen und befolgen, können Sie Ihr Leben so normal wie möglich führen.4 Dabei ist es entscheidend, diesen Plan auch dann zu beachten, wenn Sie aktuell keine Atembeschwerden haben. Bei regelmäßigen Kontrolluntersuchungen kann Ihr Arzt die Lungenfunktion überwachen und sofort erkennen, wenn eine Änderung der Medikation erforderlich ist.3
Vorschaltkammern (Spacer)
Ein Spacer ist eine an Ihrem Dosierinhalator angebrachte Vorschaltkammer, durch welche die Medikamente leichter in Ihre Lunge gelangen.
Atemmuskeltraining
Mit einem Atemmuskeltrainer (wie Threshold IMT) erhöhen Sie auf Dauer Ihre Atemmuskelkraft, Ausdauer und Lebensqualität.
Verneblersysteme
Verneblersysteme sorgen dafür, dass die Medikamente dorthin gelangen, wo sie am meisten benötigt werden – in Ihrer Lunge.
Sauerstofftherapie
Eine Sauerstofftherapie kann Kurzatmigkeit reduzieren, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen dabei helfen, über einen längeren Zeitraum aktiv zu bleiben.
Beatmungsgeräte
Wenn Sie gravierende Atembeschwerden bekommen, kann ein Atemunterstützungsgerät Sie entlasten und das Atmen für Sie übernehmen.
Reinigung der Atemwege
Wenn Sie nicht mehr richtig abhusten können, kann Ihnen möglicherweise ein Gerät zur Unterstützung der Atemwegsbefreiung helfen.
1. COPD: Treatment Options.
http://www.healthline.com/health/copd/treatment-options#Overview1
Accessed on 3 August 2015.
2. Staying Healthy and Avoiding Exacerbations.
http://www.copdfoundation.org/What-is-COPD/Living-with-COPD/Staying-Healthy-and-Avoiding-Exacerbations.aspx
Accessed on 3 August 2015.
3. Minimizing COPD Flareups.
http://www.bettersleepandbreathing.com/post/78457078071/minimizing-copd-flareups
Accessed on 3 August 2015.
4. American Lung Association. Instructions for COPD MANAGEMENT PLAN.
http://www.lung.org/lung-disease/copd/living-with-copd/ala-copd-management-plan.pdf
Accessed on 15 May 2015.
5. COPD Foundation. Slim Skinny Reference Guide®.
Exercise for Someone with COPD.
6. Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD).
Pocket Guide 2015.
7. Short of Breath? Tips for COPD Breathlessness.
http://www.webmd.com/lung/features/short-breath-tips-copd-breathlessness
Accessed on 3 August 2015.
