Packen ihrer Krankenhaustasche
Eine Liste mit wichtigen und nützlichen Tipps
Jetzt geht es bald los! Zeit, die Kliniktasche zu packen. Wenn du dir nicht sicher bist, was hinein gehört, kannst du dich hier inspirieren lassen. Einiges sollte unbedingt in die Tasche, anderes sorgt eher für mehr Bequemlichkeit und ein heimeliges Gefühl.
„Idealerweise solltest du die Tasche schon ab der 36. SSW oder 37. SSW bereithalten (Zahnbürste und Ähnliches kann man in letzter Minute noch dazugeben), nur für den Fall, dass die Wehen schon vor dem errechneten Geburtstermin einsetzen.”
Diese Liste enthält alles Wichtige fürs Krankenhaus:
Geburtsplan
Am besten druckst du eine Kopie für die Hebamme oder Ärztin aus. Damit sich die wichtigen Informationen schnell finden lassen, kannst du diese farbig markieren.
Bademantel
Ein kuscheliger Bademantel trägt viel zu einem angenehmen Krankenhausaufenthalt bei.
Kulturbeutel
Bitte nicht vergessen, denn deine eigene Haarbürste, Shampoo, Zahnbürste und Zahnpasta, Deodorant, ein Lippenpflegestift sowie Haargummis und Gesichtsreinigungstücher (falls Duschen dich anfangs zu sehr beansprucht) müssen unbedingt mit.
Bequeme Klamotten
Falls du nach der Entbindung stillen möchtest, solltest du einen Still-BH einpacken. Für eine Wassergeburt ist ein Sport-BH oder ein Bikinioberteil die beste Wahl. Für den Nachhauseweg sind Schuhe, in die du leicht hineinschlüpfen kannst, z. B. Flip-Flops eine gute Idee.
Getränke und Snacks
Zum Trinken ist eine Mehrweg-Wasserflasche praktisch und für den Fall, dass du nicht nur Wasser möchtest, ein Elektrolytgetränk wie Gatorade oder Kokoswasser. Nüsse und andere kleine Snacks sind gute Energielieferanten, damit du bei Kräften bleibst.
Ladegerät fürs Handy
Dein Handy sollte immer voll aufgeladen sein, damit du dein süßes Baby dann von allen Seiten ablichten kannst.
Kissen und ein Badehandtuch
Auch wenn es die im Krankenhaus gibt, findest du die eigenen bestimmt kuscheliger.
Musik
Ruhige Musik kann während den Wehen eine entspannende Wirkung haben und dir deine Ängste nehmen.
