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    Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie

    Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie

    Nussiger Geschmack und sättigend zugleich – ein weiterer Frühstücksklassiker. Erdnussbutter liefert Eiweiß, Leinsamen sorgen für hohen Ballaststoffgehalt. Durch Bananen erhält der Smoothie seine Cremigkeit. Mandelmilch und Joghurt sind reich an Omega 3 und ungesättigten Fettsäuren.

    Zutaten

    • 120 ml ungesüßte Vanille-Mandelmilch
    • 125 g magerer Vanillejoghurt
    • 2 EL gemahlene Leinsamen
    • 1 EL cremige Erdnussbutter
    • 1 TL Honig
    • 1 reife Banane, geschnitten

    Zubereitung

    • 1. Zutaten in den Becher geben.
    • 2. Mit dem Pürierstab mixen.
    • 3. Guten Appetit!
    Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie