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Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie

Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie

Nussiger Geschmack und sättigend zugleich – ein weiterer Frühstücksklassiker. Erdnussbutter liefert Eiweiß, Leinsamen sorgen für hohen Ballaststoffgehalt. Durch Bananen erhält der Smoothie seine Cremigkeit. Mandelmilch und Joghurt sind reich an Omega 3 und ungesättigten Fettsäuren.

Zutaten

  • 120 ml ungesüßte Vanille-Mandelmilch
  • 125 g magerer Vanillejoghurt
  • 2 EL gemahlene Leinsamen
  • 1 EL cremige Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
  • 1 reife Banane, geschnitten

Anweisungen

  • 1. Zutaten in den Becher geben.
  • 2. Mit dem Pürierstab mixen.
  • 3. Guten Appetit!
Erdnussbutter-Bananen-Leinsamen-Smoothie