In gewissem Rahmen sind Abweichungen normale körperliche Reaktionen auf unterschiedliche Situationen. Die systolischen und diastolischen arteriellen Blutdruckwerte sind nicht statisch sondern sind ständigen Schwankungen unterworfen – zwischen den einzelnen Herzschlägen und im Verlauf des Tages (im zirkadianen Rhythmus). Auch Stress, Ernährung, Drogen, Krankheit, körperliche Anstrengung und schnelles Aufstehen können eine (vorübergehende) Veränderung der Blutdruckwerte verursachen.
Miss deinen Blutdruck jeweils unter gleichen Umständen, um aussagekräftige Werte zu erhalten, d. h., möglichst zur gleichen Tageszeit, am selben Arm bzw. so, wie dein Arzt es verordnet hat. Ruh dich vor der Blutdruckmessung immer etwa 5 Minuten lang aus. Wenn du dir nicht sicher bist oder die Blutdruckwerte ständig zu hoch oder zu niedrig sind, wende dich umgehend an deinen Arzt.
