Der "persönlich beste" Peak Expiratory Flow (PEF) ist der höchste Peak-Flow-Wert, den Sie oder Ihr Kind über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen erreichen, wenn das Asthma unter Kontrolle ist. Unter Kontrolle bedeutet, dass Sie sich wohl fühlen und keine Asthmasymptome auftreten.
Ihr bester PEF ist von großer Bedeutung, denn es ist die Zahl, mit der alle Ihre anderen Peak-Flow-Werte verglichen werden. Ihr Asthma-Maßnahmenplan, der gemeinsam mit Ihrem Arzt entwickelt wird, basiert auf dieser Zahl.
Sie sollten stets denselben Peak Flow Meter verwenden und Ihre Messwerte in einer Peak-Flow-Tabelle erfassen. Messen Sie dann jeden Morgen Ihre Peak-Flow-Werte. Tägliche Messwerte helfen Ihnen bei der frühen Erkennung von Veränderungen beim Luftstrom und der Asthma-Kontrolle.
Die drei Zonen der Asthma-Kontrolle sind Teil des Asthma-Maßnahmenplans und ein einfaches farbcodiertes System, das Patienten und Eltern von Kindern mit Asthma dabei hilft, den Schweregrad der Asthmasymptome und Veränderungen bei den Peak-Flow-Werten zu erkennen, sodass sie die Asthmamedikamente in der richtigen Dosis zum richtigen Zeitpunkt einsetzen können. Die Anweisungen im Zonensystem gleichen einer Ampel, sodass sie leicht verständlich sind.
Ihr Arzt kann die von Ihnen in Ihrem Tagebuch erfassten Informationen zu Asthmaauslösern, Peak-Flow-Werten, Symptomen und frühen Warnzeichen verwenden, um einen persönlichen schriftlichen Asthma-Maßnahmenplan mithilfe des Zonensystems zu erstellen. Er gibt Ihnen Anweisungen zur Verwendung des Zonensystems, um den Schweregrad und die Häufigkeit von Asthmasymptomen sowie Änderungen bei den Peak-Flow-Werten zu bewerten, und zur entsprechenden Einnahme von Asthmamedikamenten.
Die Zonen und schriftlichen Anweisungen von Ihrem Arzt werden im Asthma-Maßnahmenplan als Ampel dargestellt:
Grün bedeutet, dass das Asthma unter Kontrolle ist. Sie oder Ihr Kind sind symptomfrei, und die Peak-Flow-Werte liegen bei 80 bis 100 % des persönlichen Bestwerts. Sie können Ihren üblichen Aktivitäten weiter nachgehen. In der grünen Zone liefern Ihnen die Medikamentenanweisungen genaue Informationen zur täglichen Einnahme der Controller-Medikamente.
Gelb bedeutet, dass Symptome vorhanden sind und die Peak-Flow-Werte bei 50 bis 80 % des persönlichen Bestwertes liegen. Sie sollten mit VORSICHT vorgehen. Die gelbe Zone enthält Anweisungen dazu, wie häufig Sie die Reliever-Medikamente einnehmen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Rot bedeutet, dass Sie oder Ihr Kind schwerwiegende Symptome zeigen und die Peak-Flow-Werte unter 50 % des persönlichen Bestwerts liegen. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Die rote Zone enthält Anweisungen zur unmittelbaren Einnahme von Reliever-Medikamenten und zur sofortigen Verständigung Ihres Arztes oder des Notarztes.
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FUßNOTEN:
[1] aaaai.org. Conditions-and-treatments/library/at-a-glance/peak-flow-meter. Stand: Oktober 2017.
[2] Asthma.org.uk. All_about_asthma/controlling_your_asthma/resources_to_help_you/peak_flow_diary. Stand: Okt. 2017.
[3] Webmd.com. Asthma/guide/peak-flow-meter. Stand: Oktober 2017.
