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Gelbe Zähne vom Rauchen: Wie man Raucherzähne weiß bekommt

Lesezeit: 7 Min

Kann Rauchen gelbe Zähne verursachen? Leider ja! Als Raucher, oder ehemaliger Raucher, kennen Sie wahrscheinlich dieses Problem: Zahnverfärbungen, wie gelbe Zähne vom Rauchen, sind nur schwer wieder zu entfernen. Oft ist die Verfärbung auch bräunlich.

 

Zahnverfärbungen werden in der Regel durch Zahnbelag verursacht, der selbst bei gründlicher Mundhygiene nur schwer zu entfernen ist. Solche Zahnverfärbungen und Ablagerungen sind nicht nur unästhetisch, sondern ebenfalls schädlich für Ihre Zähne und Mundgesundheit.1 

 

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, warum Rauchen gelbe Zähne verursacht und mit den folgenden Tipps, können Sie zu Hause Raucherbelag von Ihren Zähnen selbst entfernen:

 

  • Die richtige Methode des Zähneputzens
  • Reinigung der Zahnzwischenräume
  • Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
  • Mundwasser zur Bekämpfung von Tabakgeruch

 

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie mithilfe einer professionellen Zahnbehandlung Raucherzähne wieder weiß bekommen, damit wird Ihr Lächeln wieder weiß und strahlend wird.

Warum macht Rauchen die Zähne gelb?

 

Es ist allgemein bekannt, dass das Rauchen von Tabakerzeugnissen schlecht für die Gesundheit ist, und das gilt auch für die Mundgesundheit. Egal ob Sie noch rauchen oder bereits Ex-Raucher sind, gelbe Zähne vom Rauchen können dazu führen, dass man seine Zähne versteckt und beim Lächeln nicht mehr gerne die Zähne zeigt. Aber warum führt Rauchen zu gelben Zähnen? 

 

Dafür gibt es verschiedene Ursachen. Entdecken Sie hier die Gründe für gelbe und braune Flecken auf den Zähnen:

 

  • Tabakerzeugnisse enthalten Nikotin und Teer. Es ist erwiesen, dass diese Inhaltsstoffe des Tabaks die Ursache für gelbe Flecken auf den Zähnen sein können und sogar die Gesichtsbehaarung verfärben können.1
  • Rauchen kann zu Mundtrockenheit führen. Ein geringerer Speichelfluss führt dazu, dass sich vermehrt Bakterien und Plaque im Mund bilden, eine der Hauptursachen für Zahnverfärbungen.2
  • Rauchen beeinträchtigt die Durchblutung. Damit Ihr Zahnfleisch gesund bleibt muss es ausreichend durchblutet werden. Rauchen beeinträchtigt die Blutzirkulation, was die natürliche Abwehr Ihres Mundes beeinträchtigen kann. Wenn bestimmte Bakterien sich stark vermehren, können diese zu Zahnverfärbungen führen.3

 

Wenn die vom Rauchen verursachten gelben oder braunen Flecken auf den Zähnen nicht behandelt werden, können diese zu ernsthaften Erkrankungen des Mundes, wie Karies und Zahnfleischentzündungen führen.4 Lesen Sie weiter, für die besten Tipps zur Entfernung von Flecken auf den Raucherzähnen.

Raucherbelag von Zähnen selbst entfernen

 

Bekommt man vom Rauchen gelbe Zähne? Die kann durchaus der Fall sein. Eine britische Studie ergab, dass etwa 28% der Raucher gelbe oder braune Zähne haben, die durch den Konsum von Tabakprodukten verursacht wurden.5 

 

Mit den richtigen Maßnahmen können Sie jedoch den Auswirkungen entgegenwirken und Raucherzähne wieder weiß bekommen. Lesen Sie hier, wie Sie Raucherbelag entfernen. Mit diesen Hausmitteln klappt’s:

 

  • Regelmäßiges Zähneputzen ist eine wichtige Vorbeugemaßnahme zur Vermeidung von Zahnbelägen. Richtiges Zähneputzen, also mindestens zweimal täglich für 2–3 Minuten ist wichtig für die Mundhygiene.
  • Reinigen Sie täglich Ihre Zahnzwischenräume. Da sich Nikotin besonders leicht in den Zahnzwischenräumen anlagert, sollten Sie diese mindestens einmal täglich mithilfe von Zahnseide, Interdentalbürsten oder dem Philips AirFloss Ultra reinigen. 
  • Kauen Sie zuckerfreien Zahnpflegekaugummi. Wählen Sie dabei am besten ein Produkt das Xylitol enthält.6 Kaugummi regt den Speichelfluss an, verbessert den pH-Wert im Mund und sorgt zudem für frischen Atem.
  • Spülen Sie Ihren Mund täglich mit einer Mundspülung. Antibakterielle Mundspülungen können unter anderem bei Mundgeruch helfen und erreichen alle Bereiche Ihres Mundes, sogar die Zahnzwischenräume. Eine Mundspülung kann auch dabei helfen, Nikotin und Bakterien, die Plaque verursachen wegzuspülen und so Ihre Zähne vor Verfärbungen schützen. Verwenden Sie die Mundspülung jedoch nicht direkt nach dem Zähneputzen, da sonst das schützende Fluorid der Zahnpasta weggespült wird.7
  • Und falls Sie noch rauchen, sollten Sie darüber nachdenken mit dem Rauchen aufhören. Rauchen ist nicht nur eine Ursache für gelbe Zähne und um die Mund- und Allgemeingesundheit zu verbessern, empfiehlt es sich mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie die oben genannten Schritte befolgen, sind Sie am richtigen Weg, um das ein perfekte Lächeln wieder herzustellen.

 

Tipp: Falls Sie das Gefühl haben, mit Ihrer Handzahnbürste keine zufriedenstellenden Ergebnisse zu erzielen, dann versuchen Sie es doch einmal mit einer modernen Schallzahnbürste, wie der Philips Sonicare DiamondClean. Zusammen mit dem W2 Optimal White Bürstenkopf reduziert sie oberflächliche Tabak-Verfärbungen und sorgt für weißere Zähne innerhalb nur einer Woche.

Raucherzähne professionell reinigen lassen

 

Während Sie mit den oben genannten Schritten verhindern können, dass sich Flecken auf Ihren Raucherzähnen verschlimmern, so können bereits fortgeschrittene, durch Rauchen verursachte Zahnverfärbungen nicht zu Hause entfernen lassen.

 

Innerhalb weniger Tage kann sich der Zahnbelag, der gelbe Zigarettenflecken auf den Zähnen verursacht, verhärten und zu Zahnstein werden, der sich auch durch gründliches Zähneputzen nicht mehr entfernen lässt.8 Hier finden Sie unsere besten Tipps, wenn Sie fortgeschrittene Raucherzähne haben:

 

  • Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt für eine professionelle Reinigung. Raucher sollten sich etwa alle vier Monate einer professionelle Zahnreinigung (PZR) beim Zahnarzt unterziehen, um Beläge und Verfärbungen entfernen zu lassen. 
  • Zusätzlich können Sie Ihre Zähne professionell bleichen lassen. Es gibt verschiedene Bleaching-Methoden, um nach erfolgter PZR das natürliche Weiß Ihrer Zähne wiederherzustellen.

 

Gelbe Zähne vom Rauchen sind kein Grund zum Verzweifeln. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie Raucherzähne wieder weiß bekommen, Raucherbelag entfernen und schon bald wieder ein strahlendes Lächeln genießen.

Quellen:
1 Rauchen - die unterschätzte Gefahr für Ihre Zahngesundheit, Die 5-Sterne Praxis 
2 Rauchen und Mundgesundheit, Zahnarzt Dr. Konrad Miketta 
3 Rauchen als Risikofaktor Nummer eins für Raucherbein, nichtraucherhelden.de 
4 Informationsdienst des Instituts der deutschen Zahnärzte
5 Schadet Rauchen den Zähnen?, Dentlounge 
6 Zuckeraustauschstoff gegen Karies, Pharmazeutische Zeitung
7 Richtige Zahnpflege und Mundhygiene, Focus Gesundheit Arztsuche 
8 Zahnstein, netdoktor.de 
9 Bleaching, Panklinik Zahnärzte

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