Wie man Kindern das Zähneputzen beibringt
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Die tägliche Zahnpflege ist ein überaus wichtiger Bestandteil unserer allgemeinen Körperpflege1, und zwar sobald wir unsere ersten Zähne bekommen. Umso wichtiger ist es, dass Sie Ihr Kind so früh wie möglich mit dem Zahnputzritual und der richtigen Putztechnik vertraut machen. Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie wichtig das Zähneputzen ist, können Sie am besten dafür sorgen, dass sich die Zähne Ihres Kindes gesund entwickeln und gesund bleiben. Zähneputzen ist für Kinder am Anfang nicht immer leicht. Aber es gibt keinen Grund, warum man diese Routine nicht in ein lustiges Erlebnis verwandeln kann, das die Kleinen belohnt. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Kindern das Zähneputzen beibringen, geben Tipps für richtiges Zähneputzen für Kinder und wie Sie das Zähneputzen so problemlos und effektiv wie möglich gestalten können.
Die ersten Schritte: Zähneputzen mit Kleinkind
Von 0 bis 6 Jahren sollte es die Aufgabe der Eltern sein, die Zähne ihrer Kinder zu putzen. Ab dem Alter von sechs bis sieben Jahren können Kinder jedoch beginnen, ihre Zähne selbst zu putzen.2 Wenn Sie diese Routine so früh wie möglich einführen, können Sie Ihr Kind dazu ermutigen, Verantwortung für seine eigene Zahngesundheit zu übernehmen. Wichtig ist, dass Sie zu festen Zeiten putzen und Ihr Kind von Anfang an mit der richtigen Zahnputztechnik vertraut machen. Hilfreich ist dabei das sogenannte KAI-System (Kauflächen-Außenflächen-Innenflächen), das auch kleine Kinder leicht erlernen und sich merken können. So putzen Sie die Zähne eines Kleinkindes: Wichtig ist, dass sich die Kinder die richtige Putztechnik einprägen, auch wenn sie bei deren Ausführung noch unterstützt werden müssen. Bei Kleinkindern gilt dasselbe wie bei Erwachsenen: Mindestens zweimal täglich Zähne putzen (morgens und abends). Zusätzlich empfiehlt es sich nach dem Verzehr von Süßigkeiten die Zähne oder Schokolade Ihren Kindern die Zähne zu putzen, da die zuckerhaltigen Leckereien Karies verursachen können.3
Tipps, die das Zähneputzen mit Kleinkind erleichtern
Mit Kleinkindern Zähne putzen ist nicht immer einfach. Manche wehren sich oder fangen an zu weinen oder zu schreien. Lesen Sie hier Tipps, wie Sie Ihrem Kleinkind das Zähneputzen schmackhaft machen können, damit Ihr Kind im Handumdrehen Zähneputzen lernt: Wenn Kinder alt genug für eine elektrische Zahnbürste sind, kann auch diese helfen, das tägliche Putzen zu vereinfachen. Die Philips Sonicare for Kids zum Beispiel motiviert Ihr Kind mithilfe einer lustigen App zum selbständigen Zähneputzen. Kinder erhalten „Belohnungen“, wenn sie richtig geputzt haben und somit gesunde Gewohnheiten entwickeln. Bleiben Sie konsequent, was die Zahnpflege Ihrer Kinder angeht, und achten Sie auf eine gute zahnärztliche Versorgung von Anfang an. Am besten gewöhnen Sie Ihr Kind gar nicht erst an süße Getränke und erlauben Süßigkeiten nur in Ausnahmefällen. All das ist wichtig, damit sich die Zähne Ihrer Kinder gesund entwickeln und alle Voraussetzungen für ein schönes und gesundes Lächeln im Erwachsenenalter gegeben sind. Quellen:
1 Handbuch der Mundhygiene, Bundeszahnärztekammer
2 Strahlende Zähne ein Leben lang! Tipps für Eltern und Erziehungsberechtigte, Verein für Zahnhygiene e.V.
3 Zuckerreduktion bedeutet Kariesreduktion, Bundeszahnärztekammer
4 Sutherland LA, Beavers DP, Kupper LL, Bernhardt AM, Heatherton T, Dalton MA. Like parent, like child: child food and beverage choices during role playing. Arch Pediatr Adolesc Med. 2008 Nov;162(11):1063-9. doi: 10.1001/archpedi.162.11.1063. PMID: 18981355; PMCID: PMC2901496.
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