Zahnprobleme und Zahnfleischprobleme in der Schwangerschaft

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Eine Schwangerschaft ist eine freudige, wunderbare und manchmal auch beängstigende Erfahrung. Sie bringt Veränderungen in Ihrem Körper mit sich, die gleichermaßen aufregend und angsteinflößend sein können. 

Während sich Ihr Baby entwickelt, verändern sich Ihr Immunsystem,¹ Ihr Stoffwechsel² und Ihr Hormonhaushalt³, damit sich Ihr Körper auf die Schwangerschaft und die anschließende Geburt einstellen kann. Angesichts dieser Veränderungen ist es wichtig, nicht nur auf Ihre körperliche Gesundheit zu achten, sondern auch Mundhygiene, Zahnfleisch, Zähne und die allgemeine Mundgesundheit während der Schwangerschaft aufrecht zu erhalten.

Diese Veränderungen können für eine Reihe von Zahnproblemen, wie zum Beispiel Karies in der Schwangerschaft verantwortlich sein. Im Folgenden gehen wir auf häufige Probleme im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Zähnen ein: 

• Zahnschmerzen während der Schwangerschaft
• Geschwollenes Zahnfleisch in der Schwangerschaft
• Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft
• Mundgeruch in der Schwangerschaft
• Karies während der Schwangerschaft
•  Zahnfleischschmerzen in der Schwangerschaft

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum es wichtig ist, sich während der Schwangerschaft besonders um Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihren Mund zu kümmern. Außerdem zeigen wir Ihnen, was Sie tun können, um während Ihrer Schwangerschaft eine optimale Mundgesundheit zu bewahren, damit Sie von Anfang bis Ende ein glückliches, gesundes Lächeln genießen können.

Denken Sie daran, dass wir nur einen allgemeinen Überblick geben können, aber wir kennen Ihre spezielle Situation nicht und wir sind kein Ersatz für eine professionelle Einschätzung. Wenn Sie während der Schwangerschaft unter Zahnschmerzen leiden, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, um medizinischen Rat einzuholen.

Häufige Zahnprobleme in der Schwangerschaft: Zähne- und Zahnfleischproblemen

Geschwollenes Zahnfleisch? Schwanger? Da sind Sie nicht allein.

Angesichts der enormen hormonellen und körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft ist es kein Wunder, dass Zahnprobleme so häufig auftreten. Hier sind einige der häufigsten Probleme während der Schwangerschaft:

• Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis: Leider ist Gingivitis extrem häufig und tritt bei etwa 40% aller Schwangerschaften auf.⁴

Tipp: Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie mit ernsteren Problemen wie Parodontitis zu tun haben, sollten Sie unbedingt Ihren Zahnarzt aufsuchen.

• Geschwollenes Zahnfleisch in der Schwangerschaft: Die Hauptursache für entzündetes oder geschwollenes Zahnfleisch in der Schwangerschaft ist die Erweiterung der Blutgefäße aufgrund der hormonellen Veränderungen. Dies kann auch ein Symptom für eine Zahnfleischentzündung sein.

• Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft: Wenn Ihr Zahnfleisch zu bluten beginnt, wenn Sie sich während der Schwangerschaft die Zähne putzen oder Zahnseide verwenden, könnte dies einfach auf den erhöhten Blutfluss während der Schwangerschaft zurückzuführen sein.⁵ Es könnte auch ein weiteres Symptom für eine Zahnfleischentzündung sein.

• Zahnfleischschmerzen in der Schwangerschaft: Von Gingivitis bis hin zu Zahnfleischrückgang gibt es eine Reihe von Gründen, warum Ihr Zahnfleisch während der Schwangerschaft schmerzen kann. Die Gesundheit des Zahnfleischs ist während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung, um bleibende Schäden an den Zähnen zu vermeiden.

• Mundgeruch in der Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft verändern die Hormone die Beschaffenheit der Mundschleimhaut und erleichtern die Ansiedlung von bakteriellem Zahnbelag. Durch Nahrungsmittel und Getränken, die Sie zu sich nehmen, produzieren Bakterien im Mund Schwefel, der die Hauptursache für Mundgeruch in der Schwangerschaft ist.

• Zahnschmerzen während der Schwangerschaft: Wenn Sie während der Schwangerschaft mit unangenehmen oder sogar unerträglichen Zahnschmerzen zu kämpfen haben, könnte dies ein Hinweis auf Karies sein. Einige Dinge, die Sie über diese Art von Zahnschmerzen in der Schwangerschaft wissen sollten, sind:

1. Durch die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft steigt der Säuregehalt Ihres Speichels, was die Entstehung von Karies fördert.
2. Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft nicht anfällig für Karies waren, ist es unwahrscheinlich, dass Sie während der Schwangerschaft Probleme bekommen.
3. Wenn Sie hingegen bereits unter Karies leiden, kann sich dies während der Schwangerschaft verschlimmern.
   

Mundgeruch und Zahnschmerzen in der Schwangerschaft: Tipps zur Abhilfe und Vorbeugung

Um Ihre Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu gestalten und die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby zu schützen, ist es sehr wichtig, dass Sie eine gute Mundhygiene betreiben. Wenn Sie die folgenden Schritte befolgen, können Sie Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch in der Schwangerschaft vorbeugen und sowohl eine gesunde Schwangerschaft als auch gesunde Zähne gewährleisten:

1. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich: Wir alle wissen, dass wir uns mindestens zweimal täglich die Zähne putzen sollten, und das ist während der Schwangerschaft besonders wichtig, vor allem, wenn Sie unter morgendlicher Übelkeit leiden.
   
   
2.  Wählen Sie die richtige Zahnbürste: Es ist nicht nur wichtig, die richtige Technik anzuwenden, sondern auch die richtige Bürste. Elektrische rotierende Zahnbürsten oder Schallzahnbürsten sind am besten geeignet, da sie mehr Bereiche erreichen als eine Handzahnbürste und sanfter zu Zähnen und Zahnfleisch sind. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie Ihre Zahnbürste reinigen, um zu vermeiden, dass unerwünschte Bakterien in Ihren Mund gelangen.
   
   Tipp: Wir empfehlen die Philips Sonicare ProtectiveClean. Ihr integrierter Drucksensor warnt Sie, wenn Sie beim Putzen zu fest aufdrücken und unterstützt eine schonende Reinigung Ihrer Zähne während der Schwangerschaft. Zahnfleischpflegebürstenköpfe, wie z. B. die Philips Sonicare G3 Premium Gum-Care Bürstenkopf, sind besonders sanft zu Ihrem Zahnfleisch und sorgen für ein angenehmeres Putzerlebnis.
   
   
3.  Reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume: Es lohnt sich, dies mindestens einmal täglich mit Zahnseide zu tun. Dies hilft nicht nur, Speisereste zu entfernen und an schwer zugängliche Stellen zu gelangen, sondern fördert auch die allgemeine Mundgesundheit, indem Mikroben entfernt werden, die zu Plaque und Zahnproblemen wie Zahnfleischrückgang und Karies in der Schwangerschaft führen.⁷
   
   Tipp: Wenn Sie Zahnseide nicht mögen oder sie während der Schwangerschaft Zahnfleischschmerzen verursacht, verwenden Sie stattdessen eine Interdentalbürste oder den Philips Sonicare Power Flosser.
   
   
4.  Verwenden Sie eine Mundspülung: Wenn Sie Ihren Mund einmal am Tag mit einer antibakteriellen Mundspülung ausspülen, trägt dies zu einer guten Mundgesundheit bei und schützt Ihren Mund vor anhaltenden Problemen.
   
   
5.  Erhöhen Sie Ihren Wasserkonsum: Es wird ohnehin empfohlen, während der Schwangerschaft viel Wasser zu trinken,⁸ aber es hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es Bakterien aus dem Mund spült und den Prozess der Plaquebildung verlangsamt.
   
   
6. Passen Sie Ihre Ernährung an, um Ihre Zähne zu schützen: Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist der Schlüssel zum Schutz Ihrer Gesundheit und der Gesundheit Ihres Babys,⁹ aber sie hilft auch, Ihre Zähne zu schützen. Vermeiden Sie Süßigkeiten als Zwischenmahlzeit, da diese Ihre Zähne zusätzlich mit Säure angreifen.¹⁰ Es ist besser, zuckerhaltige Lebensmittel (wenn überhaupt) zu den Hauptmahlzeiten zu essen und eine Stunde nach dem Essen die Zähne zu putzen.
   
   
7. Gehen Sie zum Zahnarzt: Sie sollten einen Termin in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft und einen zweiten in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft anstreben.¹¹ Außerdem empfehlen wir, Ihre Zähne während der Schwangerschaft als zusätzliche Schutzmaßnahme professionell reinigen zu lassen.

Nehmen Sie die Mundpflege während der Schwangerschaft nicht auf die leichte Schulter. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie Ihr Risiko für Zahnschmerzen während der Schwangerschaft, Zahnfleischbluten, Zahnfleischerkrankungen und andere häufige Beschwerden verringern. Wenn Sie während der Schwangerschaft unter Zahnschmerzen leiden, sollten Sie das Problem bei einem Besuch beim Zahnarzt besprechen.

Quellen:
¹ Zahnfleischentzündung in der Schwangerschaft, Dr. Gumpert
² Zahngesundheit während der Schwangerschaft, Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung
³ Mit gesunden Zähnen durch die Schwangerschaft, Zahnarzt Dr. Noack
⁴ Schwangerschaft, DG Paro
⁵ Schwangerschaft und gesunde Zähne, DentNet.de
⁶ Worthington et al., Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing, for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries, Cohrane Database of Systematic Reviews 2019(4). 
⁷ Zähne putzen – aber richtig!, Österreichische Gesundheitskasse
⁸ Wieviel in der Schwangerschaft trinken, babelli.de
⁹ Ernährung in der Schwangerschaft, Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs 
¹⁰ Wie entsteht Karies, Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung
¹¹ Was Schwangere bei der Zahnpflege beachten sollten, Apotheken-Umschau